:المقادير
جزرات3 +3بنانات+ 3تفاحات+ 3ليمونات+ دانون ديال لفريز سنيدة حسب الذوق
:الطريقة
.قشري الجزر أصلقيه أ خليه يبرد بالماء ديالو
.منبعد قشري التفاح البنان الليمون أقطعيهم طراف
منبعد ما طحنتي الليمون مع شويا ديال الماء صفيه من القشور من بعد طحني التفاح مع البنان مع دانون مع سنيدة مع الجزر بالماء ديالو من بعد ما برد
خلطي كلشي أهاهو العصير واجد وبالصحة والراحة الحبيبات ديالي
ايقوناتايقونات
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.